Cofrade, ¿y hoy qué comiste?

Desayuno: Quaker con leche y 2 colisas
Almuerzo: Aeropuerto en el Chifa
Cena: nada....

 

Hoy es mi dia de ayuno
agua hervida, galletas con atún de almuerzo y más agua hervida full linaza

 

Desayuno:Jugo y pan integral con atun.
Almuerzo:Arroz con pollo .

 

Desayune leche fresca & Milo endulzado con miel de abeja y 3 panes con salchicha Huachana batida en huevo

Almorze un rico ceviche en la rana verde (a la espalda del club Universitario de regatas en la Punta)

 

desayuno ....arroz chaufa y cafecito

almuerzo......sopa de fideos y chuleta fruta con papas y ahorita un chocolatito vicio mientras chateo

 

Provecho quien como tu!!

Hoy desayune, un vaso de quinua, pan con camote
almorze una pizza personal y su coca cola pa bajarla y aun quede con hambre hehe que sano!!

 

Desayuno: Pan con tortilla de espinacas y té
Almuerzo: sopa chifa y bistek a lo pobre

 

Desayuno : Cafe con leche con pan con mantequilla
Almuerzo : Ensalada de verduras con pollo a la placha con papas fritas
Cena : toy comiendo mandarinas

 

Desayuno:Te verde.
Almuerzoollito a la brasa Diablito.

 

desayuno : PAPAYA, con tostadas y una manzanilla
almuerzo ; arroz con atun y yuca.. huevos de codorniz

tamare ya llevo 5 dias de dieta... vamossss solo falta 10 dias....!!

 

Desayuno Cafe..y tamalitos recien hechos por mi suegra (piurana)
Almuerzo pachamanca a la Olla
Cena ... solo abundante limonada

 

Desayuno:Te verde.
Almuerzoapita rellena, preparada por mi .

 

A dieta ???

Desayuno: Yogurt y tostadas

Almuerzo: Pollito a la brasa con su Inca Kola

 

Ya no como ni fuckkkkkkkkkkkk ta mare no se como toy engordando csm ya van 2 camisas putañeras q tengo q no me cierran pm toy full dieta pura agua na mas grrrrrrrrrrrrrrrr

 

Desayuno: Jugo especial y Keke
Almuerzo: Papa a la huancaína, Arroz con mariscos, Mazamorra morada, Pesi cola
Cena: Una jarrita de chocolate caliente y dos churros sin manjarblanco jaja

 

Mi menu diario

INOX

 

desayuno : cafe con tostadas una tasa de leche y fruta
almuerzo : menestron segundo mondonguito a la italiana y su gaseoson jejeje
cena : algo libero caldo de gallina

 

desayuno: agua y 2 panes con jamonada
almuerzo: arroz con huevo
comida: arroz con lenteja y 2 naranjas

 

Desayuno:Un pan .
Almuerzoapa a la huancaina hecha por mis manitos .
Cena:Un palito de anticuchos, se me antojo .