No FAP 2022 (dejar de masturbarse)

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Hola amigos, un saludo a todos los que leen esto.

He llegado a un punto en mi vida en el que veo atrás y me doy cuenta de todo el tiempo que he perdido por causa de la masturbación y sus efectos (ya muy conocidos por todos como la apatía y el sentimiento de culpa). Estoy seguro de que algunos de ustedes han hecho lo mismo.

Una de las grandes causas ha sido ver fotografías y videos eróticos, que inevitablemente hacian que imagine muchas cosas (y me masturbe), y con eso me creaba una realidad completamente distorcionada.

He llegado a hacer cosas de las que no me siento nada orgulloso y que sienta mucha verguenza. Ni me dan ganas de contarlas por acá. Simplemente no.

Pero bueno. Hago este post para hacerles saber que voy a empezar a dejar de ver porno y cosas relacionadas para finalmente dejar el mundo de la masturbación frecuente.

He leído de muchos de sus beneficios, como el aumento de la potencia sexual y erecciones más duraderas. Voy a probar qué tal me va y yo les aviso. Estaré informando por acá mis avances y espero que con el tiempo pueda ser dueño del tiempo que podría perder por no dejar la masturbación.

Un abrazo!

 

Suerte con la experiencia. Le cuento que en mi caso, soltero sin pareja estable, la masturbación me ayuda mucho en mis desfogue y desestres… al igual q a muchos. Tengo 40. Y cuando no tengo pareja recurro a ella. Cuentenos su experiencia

 

Gracias por compartir cofra sus vivencias. En mi caso es algo esporádico, como dijo la respuesta anterior básicamente para desestresar, y no considero que sea algo que me quite tiempo se otras actividades...1 vez a la semana quizás... Cuantas veces al día lo ven perjudicial? Saludos!

 

Mi máximo mío dejandolo fue 10 días :/, hoy volveré a empezar estaba buscando y me salió esto será una señal

 

Me parece un tema interesante, en lo personal hace unos 6 años cuando tenía 17 me masturbaba demasiado y si afectaba en mi vida personal tanto académica como social al tener pensamientos recurrentes eróticos, ganas de mirar porno a cada rato por ejm en los buses o en los baños era demasiado. Todo cambio cuando tuve a mi primera pareja pude liberar todas mis ganas con ella, pero aun así me seguía gustando ver pornografía y seguía viéndolo en menos cantidad. En cuanto a los efectos si es cierto que cuando lo haces diariamente de 1 a 2 veces por día te vas a sentir cansando un poco malhumorado y muchas veces hasta tenía dolor y ese era el único momento que podía detenerme.
Sobre como logre superarme , para mí la solución fue el ejercicio ya sea en casa cuando me compraron mi primer set de mancuernas y banca para pecho , como unos años después ya llevarlo a un nivel un poco más avanzado e ir a un gym y buscar a un entrenador y nutricionista.
Poco a poco se me fue quitando las ganas de ver porno y me centraba más en mí mismo. El ejercicio, la actividad física intensa es una gran solución porque te permite liberar toda la energía ya sea sexual o por estrés en las pesas o en los fierros como decimos.
Otros beneficios de dejar la masturbación como mencionas son erecciones más firmes, más aguante, más vitalidad y virilidad en general.
Cabe recalcar que tenerlo controlado la masturbación es decir hacerlo de vez en cuando 1 vez por semana por ejm también es bueno porque te permite relajar tus músculos. El truco esta en controlar tus impulsos y saber redirigirlo.

 

Evitaré ver porno xk ver te dan ganas d jalarte el ganso y creo con ver eso tu libido se enfoca en ver porno y ya no con una mujer frente a frente .

 

lo maximo fue 15 dias sin fap, por eso busco ocupar mi mente en otras actividades para no caer

 

Y sentiste algún cambio ? Xk yo tmr 2 días y lo sigo intentando al menos hoy no e visto porno

 

Ni idea, yo solía considerarme un adicto por hacerlo una vez al día pero luego me entere que hay gente que lo hace varias veces al día y en todo lugar como en el trabajo, es realmente una adicción. Siendo ya mayor y equilibrando vida social, estudio, trabajo, actividad física y eso pues baje bastante la paja sin eliminarla por completo. De curiosidad intente esto por un mes y la verdad no vi un cambio verdaderamente grande, mi horario de sueño no mejoró ni empeoro, tampoco mi fuerza o mis habilidades para gilear, tampoco cambios físicos precisamente. Creo que esto esta dirigido principalmente a quienes verdaderamente tienen una adicción seria con esto al punto que afecta otros aspectos de su vida o quizá va dirigido a esas personas que quieren librarse de todo placer de la carne por un motivo u otro. No lo considero algo malo o desaconsejable pero al menos en mi caso no diría que es algo esencial. Cabe resaltar que para el día 10 mas o menos había perdido bastante libido y mas que sufrir hasta el día 31, simplemente lo corté de forma calmada una vez pasados los 30 días al no verlo como algo importante.

 

El problema no es tanto el FAP, la cosa es la pornografía, esta si descontrola nuestro cerebro y genera todo ese sentimiento de casi droga . Si te metes un FAP solo con el pensamiento probable te cueste más o no sea frecuente , pero el nopor modifica y creo un mal hábito hasta encontrar más y más

 

El porno es como una especie de droga que genera en ti impulsos nerviosos q con el tiempo pueden llegar a formarse como un hábito

 

Porque dejaria de masturbarme no entiendo

 

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Depende, hay quien considera que este "reto" esta dirigido a personas con una adicción a la masturbación lo cual es algo bueno para evitar que empeore, otros lo venden como una especie de cura milagrosa para todo, desde la timidez, la impotencia y el acne hasta incluso atraer mujeres. Al final su utilidad depende de cada uno y su situación.