Hey!!! cual es tu fobia

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Las fobias son miedos irracionales, intensos e incontrolables que algunas personas manifiestan en determinada situación o ante algún elemento en particular, aunque lleguen a darse cuenta de que no representa para ellos una amenaza real. No existe una sola causa para explicar por qué determinada persona padece de una u otra fobia, ya que no hay una relación uno a uno entre los antecedentes de un paciente y el desarrollo de un trastorno determinado. Por el contrario: las fobias sociales y las específicas pueden tener numerosas causas que confluyen.
Las investigaciones al respecto indican que existen ciertos factores genéticos y ambientales que favorecen la aparición de una fobia. Asimismo, las situaciones en las cuales se desencadenan de manera más intensa son aquellos momentos donde la persona, por distintos motivos, está sometida a estrés.
Una de las causas posibles por las que surge una fobia específica es que la persona haya tenido en su infancia una experiencia traumática, a la que después asocia el elemento que le causa temor. La asociación puede ser directa o indirecta. Es directa cuando ha sido ese elemento la causa misma que desemboca en una fobia: por ejemplo, un niño es arañado por un gato furioso, y a consecuencia de ello el niño crece y se convierte en un hombre con ailurofobia -fobia a los gatos-. En cambio, es una asociación indirecta cuando el temor aparece desplazado: en la televisión norteamericana mostraron el caso de una joven que, habiendo sido abusada sexualmente de niña, había desarrollado una curiosa fobia a los pepinillos.
Aún resta saber si cualquier persona sometida a un determinado estímulo puede desarrollar una fobia, o si es necesaria cierta predisposición genética para desencadenarlas. Algunos científicos se preguntaron esto al ver que en muchos casos, los hijos repiten la fobia de los padres: por ejemplo, una madre con aracnofobia les transmite a sus hijos su propio miedo a las arañas. Sin embargo, no necesariamente se trata de herencia genética, sino que simplemente puede tratarse de un comportamiento aprendido.
Asimismo, ciertas fobias tienen como causa los resabios de un comportamiento instintivo: a lo largo de los siglos, el hombre ha temido a ciertos animales peligrosos como las arañas y las serpientes, o a fenómenos climáticos como las tormentas. Y por supuesto, hay fobias que son absolutamente culturales como al número 13 (en los países occidentales, ya que los orientales temen al número 4), a Halloween o a los extranjeros.
En muchos casos, las personas no recuerdan las causas que los llevaron a desarrollar su fobia, especialmente cuando se trata de fobias específicas. Otras veces, en cambio, pueden recordar uno o varios sucesos que los llevaron a ellas, sobre todo cuando de fobias sociales se trata. Las causas de que una persona desarrolle, por ejemplo, glosofobia –miedo a hablar en público- pueden remitirse a situaciones en el pasado, que la persona haya experimentado como de humillación pública: burlas de sus compañeros, risas maliciosas, críticas, etc., y que en su momento hayan herido la autoestima del niño.
En cualquiera de los casos, la reacción ante las fobias suele ser la evitación de la situación tan temida. Esto puede llevar a que las personas vean deteriorada su vida social, laboral y afectiva. Por fortuna, en la actualidad existen varias maneras de tratar una fobia.

 

Indique la intensidad con que se cumplieron o no, durante el último mes, los síntomas que se describen en cada uno de los 17 ítems:

0. Ausente
1. Intensidad ligera
2. Intensidad media
3. Intensidad elevada
4. Intensidad máxima (invalidante)

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0​

1 ​

2 ​

3 ​

4 ​

1​

Tengo miedo a las figuras de autoridad

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2​

Me molesta sonrojarme delante de las personas

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3​

Las fiestas y los eventos sociales me asustan (o angustian)

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4​

Evito hablar con personas desconocidas

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5​

Me asusta (o angustia) mucho que me critiquen

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6​

Evito hacer cosas o hablar con cierta gente por miedo a sentir vergüenza

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7​

Transpirar delante de otras personas me angustia o estresa

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8​

Evito ir a fiestas

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9​

Evito actividades en las cuales soy el centro de atención

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10​

Hablar con gente desconocida me asusta o angustia

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11​

Evito hablar en público

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12​

Haría cualquier cosa para evitar que me critiquen

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13​

Siento palpitaciones cardíacas cuando estoy con gente desconocida

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​

14​

Tengo miedo de hacer cosas cuando la gente me está mirando

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15​

Mis mayores miedos son sentirme avergonzada/o o un/a tonto/a

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16​

Evito hablar con cualquier persona con autoridad

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17​

Que los demás me vean titubear, sonrojar o temblar me angustia o estresa

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Si su puntuación es igual o mayor de 19 es aconsejable que imprima esta página y consulte con un especialista en Salud Mental (Psiquiatra o Psicólogo) para que le realice una completa evaluación diagnóstica ya que puede estar padeciendo de Fobia / Ansiedad Social​

 

Indique la intensidad con que se cumplieron o no, durante los últimos meses, los síntomas que se describen en cada uno de los 17 ítems:
Colocar del 0 al 4 según la circunstancia en cada línea al final de la situación, luego sumelo

0. Ausente
1. Intensidad ligera
2. Intensidad media
3. Intensidad elevada
4. Intensidad máxima (invalidante)

1 Tengo miedo a las figuras de autoridad ____
2 Me molesta sonrojarme delante de las personas ____
3 Las fiestas y los eventos sociales me asustan (o angustian) ____
4 Evito hablar con personas desconocidas ____
5 Me asusta (o angustia) mucho que me critiquen ____
6 Evito hacer cosas o hablar con cierta gente por miedo a sentir vergüenza ____
7 Transpirar delante de otras personas me angustia o estresa ____
8 Evito ir a fiestas ____
9 Evito actividades en las cuales soy el centro de atención ____
10 Hablar con gente desconocida me asusta o angustia ____
11 Evito hablar en público ____
12 Haría cualquier cosa para evitar que me critiquen ____
13 Siento palpitaciones cardíacas cuando estoy con gente desconocida ____
14 Tengo miedo de hacer cosas cuando la gente me está mirando ____
15 Mis mayores miedos son sentirme avergonzada/o o un/a tonto/a ____
16 Evito hablar con cualquier persona con autoridad ____
17 Que los demás me vean titubear, sonrojar o temblar me angustia o estresa ____


Si su puntuación es igual o mayor de 19 es aconsejable que imprima esta página y consulte con un especialista en Salud Mental (Psiquiatra o Psicólogo) para que le realice una completa evaluación diagnóstica ya que puede estar padeciendo de Fobia / Ansiedad Social

 

bien ahi con el apoyo a los foristas con sus locuras! jeje
mi vieja me hizo acordar el otro dia q cuando era chibolo le tenia miedo extremo a las arañas, la verdad no lo recuerdo será q no he visto una araña en años pero si me paltean xq la ultima vez q estuve d viaje en la selva en el mercado habia un pata q tenia una tarantula d mascota y la ponia en tu mano pa q t tomes foto.. no hice ninguna escena ni nada pero ni cagando ponia esa araña en mi mano

 

Criterios para el diagnóstico de Fobia específica
A. Temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos (p. ej., volar, precipicios, animales, administración de inyecciones, visión de sangre).
B. La exposición al estímulo fóbico provoca casi invariablemente una respuesta inmediata de ansiedad, que puede tomar la forma de una crisis de angustia situacional o más o menos relacionada con una situación determinada.
Nota: En los niños la ansiedad puede traducirse en lloros, berrinches, inhibición o abrazos.
C. La persona reconoce que este miedo es excesivo o irracional.
Nota: En los niños este reconocimiento puede faltar.
D. La(s) situación(es) fóbica(s) se evitan o se soportan a costa de una intensa ansiedad o malestar.
E. Los comportamientos de evitación, la anticipación ansiosa, o el malestar provocados por la(s) situación(es) temida(s) interfieren acusadamente con la rutina normal de la persona, con las relaciones laborales (o académicas) o sociales, o bien provocan un malestar clínicamente significativo.
F. En los menores de 18 años la duración de estos síntomas debe haber sido de 6 meses como mínimo.
G. La ansiedad, las crisis de angustia o los comportamientos de evitación fóbica asociados a objetos o situaciones específicos no pueden explicarse mejor por la presencia de otro trastorno mental, por ejemplo, un trastorno obsesivo-compulsivo (p. ej., miedo a la suciedad en un individuo con ideas obsesivas de contaminación), trastorno por estrés postraumático (p. ej., evitación de estímulos relacionados con un acontecimiento altamente estresante), trastorno de ansiedad por separación (p. ej., evitación de ir a la escuela), fobia social (p. ej., evitación de situaciones sociales por miedo a que resulten embarazosas), trastorno de angustia con agorafobia, o agorafobia sin historia de trastorno de angustia.
Tipos:
Tipo animal
Tipo ambiental (p. ej., alturas, tormentas, agua)
Tipo sangre-inyecciones-daño
Tipo situacional (p. ej., aviones, ascensores, recintos cerrados)
Otros tipos (p. ej., evitación fóbica de situaciones que pueden provocar atragantamiento, vómito o adquisición de una enfermedad; en los niños, evitación de sonidos intensos o personas disfrazadas).

Criterio diagnóstico Fobias específicas (aisladas)
Fobias restringidas a situaciones muy específicas tales como a la proximidad de animales determinados, las alturas, los truenos, la oscuridad, a viajar en avión, a los espacios cerrados, a tener que utilizar urinarios públicos, a ingerir ciertos alimentos, a acudir al dentista, a la visión de sangre o de heridas o al contagio de enfermedades concretas. Aunque la situación desencadenante sea muy específica y concreta, su presencia puede producir pánico como en la agorafobia y en las fobias sociales. Las fobias específicas suelen presentarse por primera vez en la infancia o al comienzo de la vida adulta y, si no son tratadas, pueden persistir durante décadas. El grado de incapacidad que producen depende de lo fácil que sea para el enfermo evitar la situación fóbica. El temor a la situación fóbica tiende a ser estable, al contrario de lo que sucede en la agorafobia. Son ejemplos de objetos fóbicos el temor a las radiaciones, a las infecciones venéreas y más recientemente al sida.
Pautas para el diagnóstico
a) Los síntomas, psicológicos o vegetativos, son manifestaciones primarias de la ansiedad y no secundarias a otros síntomas como, por ejemplo, ideas delirantes u obsesivas.
b) Esta ansiedad se limita a la presencia de objetos o situaciones fóbicas específicos.
c) Estas situaciones son evitadas, en la medida de lo posible.
Incluye:
Zoofobias.
Claustrofobia.
Acrofobia.
Fobia a los exámenes.
Fobia simple.


Estas informaciones facilitadas son sólo de carácter orientativo e informativo. Recuérdelo que únicamente el profesional de la salud está capacitado para efectuar un diagnóstico acertado y valido.

Todos hemos sentido alguna vez algún tipo de miedo, pero no de miedo común y corriente. Si no de un miedo excesivo, irracional e intenso que nos bloquea e impide llevar una vida normal.
Podemos tener, por ejemplo: miedo a volar, a la altura, a ciertos animales o insectos, a los ascensores, espacios cerrados (claustrofobia), a la oscuridad, a las inyecciones, ingerir ciertas comidas, ir al dentista, etc.
Inclusive, esos miedos a veces nos llevan a tener una verdadera ¿crisis de pánico?
Lo peor es que, aunque reconocemos que se trata de un miedo irracional, no podemos controlarlo... y las situaciones que provocan fobia se evitan o soportan a costa de una gran ansiedad.
Este test básico, sin embargo, te servirá para determinar simplemente si eres tú una persona del tipo "sangre fría" o si eres de las que se te "hiela" la sangre en las venas por cualquier cosa.

LAS FOBIAS Y TÚ


1. ¿Tomas con frecuencia el elevador?

a.- No b.- Todo depende c.- Si


2. ¿Cuál de estos personajes te gusta más?

a.- Ricky Ricón b.- Sherlock Holmes c.- James Bond


3. De estas tres oraciones ¿cuál te ofrece una mayor seguridad?


a.- Tener el pan de cada día b.- Tener un buen seguro c.- Sentirte libre cueste lo que cueste


4. ¿Qué cubierto prefieres?


a.- La cuchara b.- El tenedor c.- El cuchillo


5. Se te acerca un hombre guapo pero extraño vestido de negro ¿qué haces?


a.- Huyes de él b.- Lo observas cuidadosamente c.- Te le acercas normal


6. Crees que las películas de horror son...


a.- Horribles b.- Una idiotez c.- Fabulosas


7. Se va la luz y quedas en la oscuridad. Tú.


a.- Te quedas petrificado b.- Buscas una vela enseguida c.- Te sientes en esa situación como un buho en la oscuridad


8. ¿Qué animal te gustaría ser?


a.- Un cordero b.- Un zorro c.- Una serpiente


Respuestas y Evaluación


Todas las (a.-) = 2; las (b.-) = 0, y las (c.-) = 1

12 a 16 puntos: Todo parece indicar que no sólo padeces de fobias, sino que le tienes miedo a todo. Lo mejor es que cuando entres en pánico, respires hondo y pienses en lo que dirán los demás. Si te das cuenta que eso no resuelve tus problemas, busca ayuda profesional en cuanto puedas..
8 a 11 puntos: Te felicitamos, pues frente a lo desconocido o lo imprevisible, mantienes la calma y examinas la situación con cuidado, preparándote para enfrentar el peligro de la manera más inteligente y eficaz posible.
0 a 7 puntos: No le tienes miedo a nada, pero en vez de felicitarte por ellos debemos advertirte que esa es una actitud peligrosa, que te puede meter en serios problemas. Consejo: no confundas la valentía con la imprudencia.

 

una fobia, le tengo mucho miedo a las ratas, es algo que puedo aguantar, pero siempre me atemoriza

 

dismorfobia XD.

pánico a los exámenes

y temor a perder la cordura :-@

 

Comparto tu Fobia con solo verlas sus colas y demas me dan .. como decia el Dr Chapatin ja..

 

le tengo fobia a las cucarachas las que caminan y las que vuelan csm especialmente las que vuelan ptm me desmayo si veo una huevada asi o saco la cola rapidamente ta huevon son la peor huevada del mundo
Le tengo miedo a las alturas
Le tengo miedo o no se como llamarlo de cuando uno va a la playa y pisa a los cangrejos me paltea feo
Le tengo fobia a las ratas

 

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Fobia a las tortugas